Hai Girls and Boys (kalau ada yg baca) :p Gimana kabar nya? Pasti baik kan ^^ Ada yang lagi jalanin Diet gak nih? Minuman segar dan sehat yang satu ini bisa jadi temen diet dan detox kamu loh.. Yup, that is Infused Water or Spa Water Ada yang sudah tau? selamat kalian gaul XDDD ada yang sudah pernah coba? berarti anda lebih gauuuul XD hiihii..


Belum lama ini Infused Water mulai tenar di Indonesia setelah sebelum nya sudah terkenal di Amerika Serikat. Infused Water atau Spa Water ini dikenal sebagai minuman sehat, segar dan banyak khasiat. Minuman ini biasa nya terdiri dari berbagai macam buah dengan kategori Acid alias asam, selain campuran buah nya mengandung manfaat tersendiri rasa asam nya juga bisa lebih membuat Infused Water kamu terasa segar.

Cara membuat nya sangat sangat mudah sekali loh Girls, kamu hanya tinggal menyiapkan beberapa potong buah segar seperti Lemon, Jeruk Nipis, Strawberry, Anggur, Kiwi, Mentimun dan Daun Mint. Sebaiknya hindari buah - buahan yang terlalu manis dan lunak seperti Pisang dan Pepaya. Hindari juga mencampurkan Apel dan Semangka dengan buah-buahan lain ya.


Setelah bahan yang termasuk kategori Acid kamu di siapkan, siapkan wadah berupa botol dan air dingin. Kemudian isi botol dengan air dingin dan masukan campuran yang ingin kamu jadikan Infused Water, tutup botol nya rapat-rapat dan simpan di lemari es kamu semalaman, kenapa semalaman? ini agar buah yang tercampur air bisa meresap dan membaur sempurna supaya rasa nya nikmat dan khasiat nya bermanfaat.


Infused Water kamu bisa tahan berapa lama? Ternyata Infused Water bisa tahan sampai 2-4 hari dalam lemari es. Jika kamu sudah meminum nya di hari pertama kamu bisa menambahkan air dan menyimpan nya lagi semalaman seperti sebelumnya, tapiiiii... perrhatian baik-baik kesegaran buah nya ya, kalau buah nya sudah terlihat tidak segar sebaiknya kamu ganti saja. Meski bisa tahan cukup lama akan lebih baik kalau kamu membuat nya hanya untuk sekali/dua kali minum saja (takaran untuk habis digunakan satu/dua hari) agar hasil nya terasa lebih maksimal untuk tubuh kamu.


Khasiat apa saja yang dimiliki Infused Water? Manfaat nya cukup banyak seperti membuat pencernaan kamu lebih lancar, memberi tambahan energi, kaya akan vitamin yang membuat kamu sehat, dan cocok banget buat kamu yang sedah diet karena bahan nya cair dan mengandung buah yang membuat metabolisme lebih baik.

Buah buahan yang barusan aku sebutkan juga tak harus di campur semua dalam satu wadah loh. aku dapat beberapa campuran cocok sesuai keinginan untuk membuat Infused Water Kamu. Ini dia campuran dan manfaat nya:

1. Stroberi dan kiwi
Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan.

2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis
Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.

3. Timun + jeruk nipis + lemon
Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.

4. Lemon, jeruk nipis
Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Buat kalian yang belum pernah coba, ayoo cepat pergi ke supermarket, beli buah-buahan segar nya dan dapatkan Infused Water buatan mu segera. Thanks For Reading and Happy Fruit Day ^^ hihii